Haben Sie in den Ferien viel Kalorienreicher gegessen und getrunken?

Weil die Übertreibung unser Organismus belastet hat, dass sonst Mäßigung gewohnt ist, ist es gut, wenn wir es jetzt etwas reinigen. Aber wenn wir über Reinigung sprechen, meinen wir nicht fasten und  hungern. Sie können ihren Körper auf viele andere verschiedene Arten reinigen und entgiften.

 

Was passiert, wenn der Körper mit Toxinen überladen ist?

Überflüssige Kilogramme, Unwohlsein und allgemeine Unzufriedenheit sind die ersten Anzeichen dafür, dass wir zufiel gesündigt haben.  Diese Zeichen sind das erste Anzeichen dafür, dass unser pH-Wert zerstört wurde, im Körper ist fiel Säure, die eine ausgezeichnete Umgebung für die Reproduktion von toxischen Bakterien bietet, die viele Krankheiten und überschüssige Pfunde verursachen.

 

Warum Entgiftung?

Täglich setzen wir unser Organismus Verschmutzungen, Tabakrauch, Autoabgasen und anderen giften aus der Umgebung aus. Immer mehr sehnen und reichen wir nach Fastfood und Fertigprodukten die weniger Vitamine, Ballaststoffe und Nährstoffe enthalten, und allzu viele unnötige Fette, Farbstoffe, Konservierungsstoffe und  Zucker enthalten. Indem wir den Körper entgiften, verbessern wir die Verdauung, stärken das Immunsystem, reduzieren das Körpergewicht und erhalten unsere strahlende Haut zurück. Entgiftung beseitigt auch angesammelte Giftstoffe aus Leber, Darm und Lymphe und wirkt belebend auf den Organismus, wir gewinnen mehr Energie, regeln die Verdauung und verbessern die Funktion des Immunsystems.

 

Wie entgiften wir unseren Körper?

 

1. ENTGIFTUNGS RITUAL ALS KÖRPERPFLEGE (Detox-Programm mit Thalion Cosmetics)

–  STIMULIERUNG DER INNEREN FLÜSSIGKEIT, wodurch die abdominale Aktivität aktiviert und die Gesamtversorgung des Körpers mit Sauerstoff verbessert wird.

– ENTGIFTUNGS MASSAGE die den Körper auf die Aufnahme von Inhaltsstoffen vorbereitet, die eine mechanische Wärme – Kälte – Wirkung haben und die Mikrozirkulation aktivieren.

– ANWENDUNG DES TRANSFORMATIONSGELS , der den Prozess der Beseitigung von Toxinen und Gewichtsverlust beginnt. Es hilft auch, den Körper wieder in Form zu bringen.

                     

 

KOMPONENTEN UND DEREN FUNKTION

BRAUNALGE (Focus Vesiculosus) –  ist reich an Jod, Mineralien und Vitaminen. Sie wirkt entgiftend, antibakteriell und reinigend. Dies ermöglicht die Abgabe von Wasser und Toxinen aus dem Körper.

BRAUNALGE (Laminaria Digitata) – versorgt den Körper mit Mineralien, die den Körper revitalisieren, remineralisieren, stimulieren und die Fettverbrennung anregen.

SALZWASSERPFLANZE (Crithmum maritimum) – Reich an Vitamin C und ätherischen Ölen, wirkt antiseptisch, erhöht den Zellaustausch und erhält die Gewebespannung.

MEERWASSER – ist ein leichtes Seekonzentrat, das regenerierend wirkt, den Zellstoffwechsel anregt und revitalisiert.

                        

2. ENTGIFTUNGSTHERAPIE MIT FASTEN:

Wasser mit Zitrone – Trinken Sie am Morgen auf leeren Magen 2 dcl Wasser und 2 dcl Wasser mit Zitrone. Danach noch 15 Minuten nichts essen, um die grundlegende Wirkung der Zitrone nicht zu ruinieren, die die Entgiftung innerhalb der Zellen stimuliert.

Morgengymnastik – Nach dem Trinken von Wasser mit Zitrone, machen Sie einige Gymnastikübungen, die dynamischer Natur sind. Diese sind zum Beispiel Springen mit dem Seil, Joggen, Hupfen, Kniebeugen, Sprünge von einem Bein auf das anderen, …

Rohkost – Genießen Sie viele rohe und mit Wärme unbehandelte Lebensmittel. Sie können Gemüsesuppe ohne Salz und andere Gewürze kochen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Essen gut kauen, weil der Speichel hilft, Nahrung zu verdauen. Sie können Gemüsesaft aus frischem grünem Blattgemüse machen.

Essen Sie langsam –Jeden Bissen im  Mund gut kauen. Trinken Sie nicht während des Essens, weil Sie die Anzahl der Verdauungsenzyme verdünnen.

Wasser – Trinken Sie täglich mindestens 2,5 Liter frisches Wasser oder ungesüßten Kräutertee. Ausgezeichnet ist Ingwer, den sie einige Zeit in Wasser einweichen und danach allein oder mit Zitrone trinken können.  Für die Entgiftung ist auch Brennnessel-Tee ausgezeichnet. Trinken Sie Wasser oder Tee, wenn Sie hungrig sind. Wir verwechseln oft Hunger mit Durst.

Bewegung in der Natur – Bewegen Sie sich jeden Tag mindestens eine halbe Stunde in der Natur. Machen Sie einen Spaziergang  oder laufen Sie zum nahe gelegenen Hügel.

Sport – Übungen bei denen unser Körper  Schweiz absondert und sich vollständig ausdehnt, sind sehr effektiv bei der Entgiftung. Sie beschleunigen den Stuhlgang, regulieren die Verdauung und stärken das Immunsystem.

Kein Fleisch und Milchprodukten – Essen Sie nicht Fleisch und Milchprodukte, wenn Sie sich entgiften, weil sie für unseren Organismus mit ihren Stoffwechselprodukten sehr belastend sind.

Kein Zucker – Essen Sie keine Süßigkeiten, künstliche Süßstoffe, Honig, Sirup (Ahorn, Agave) und getrocknete Früchte.

Kein Alkohol und Zigaretten – Diese Stimulanzien am besten vermieden, weil sie uns vergiften und für unsere Gesundheit nicht gut sind.

Kein  Kaffee – Kaffee versauert unseren  Körper und es ist nicht ratsam, es während des Entgiftungsprozesses zu genießen.

Entspannung –  Machen Sie Yoga. Yoga-Lehrer werden Sie in die Welt der Asan führen, und Entspannung ist garantiert.  Machen Sie ein Salzbad. Salz enthält viele Mineralien, die in unseren Körper absorbiert werden. Das Salzbad entspannt verspannte Muskeln. Sie können auch mit Meditation, ruhiger Musik oder mit einer Entspannungsmassage entspannen.

Gehen Sie in die Sauna –  Sie können auch Schwitzen und folglich Ausscheidung von Giftstoffen aus Ihrem Körper erreichen, indem Sie in den kommenden Tagen in die Sauna gehen.

 

(Quelle: https://zdravozivi.si/po-praznikih-telo-potrebuje-razstrupljanje/)

 

Helfen Sie ihrem Körper Giftstoffe abzuwerfen, die die Selbsterneuerung beeinträchtigen und behindern. Aufgrund unseres Lebensstils sind wir mit verschiedenen Gesundheitsproblemen konfrontiert, die oft mit einer Vergiftung des Körpers verbunden sind. Treten wir in den Tag gesünder und leichter.