{"id":202,"date":"2018-08-09T13:51:16","date_gmt":"2018-08-09T11:51:16","guid":{"rendered":"http:\/\/freia.si\/?p=202"},"modified":"2019-02-21T08:56:11","modified_gmt":"2019-02-21T07:56:11","slug":"202","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/2018\/08\/09\/202\/","title":{"rendered":"STOPIMO V NOV DAN ZDRAVI IN LAHKOTNEJ\u0160I"},"content":{"rendered":"

Ste \u010dez praznike veliko in kalori\u010dno jedli ter pili?<\/strong><\/h3>\n

Ker je pretiravanje preobremenilo na\u0161 organizem, ki je sicer vajen neke zmernosti, je dobro, \u010de ga zdaj nekoliko pre\u010distimo. Vendar ko govorimo o pre\u010di\u0161\u010devanju, nikakor ne mislimo na postenje in stradanje, zato tega nikar ne prakticirajte. Lahko pa si telo o\u010distite in razstrupite na ve\u010d razli\u010dnih na\u010dinov.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kaj se dogaja ko je telo prenakopi\u010deno s toksini?<\/strong><\/h3>\n

Odve\u010dni kilogrami, slabo po\u010dutje in splo\u0161no nezadovoljstvo so prvi znaki, da smo si privo\u0161\u010dili preve\u010d pregreh. Ti znaki so prvi pokazatelj, da je na\u0161 pH poru\u0161en, v na\u0161em telesu prevladujejo kisline, ki pa so odli\u010dno okolje za razmno\u017eevanje toksi\u010dnih bakterij, ki so povzro\u010diteljice \u0161tevilnih bolezni in odve\u010dnih kilogramov.<\/p>\n

 <\/p>\n

Zakaj razstrupljanje?<\/strong><\/h3>\n

Vsakodnevno organizem izpostavljamo onesna\u017eevanju, toba\u010dnemu dimu, avtomobilskim hlapom in drugim strupom iz okolja. Vse pogosteje posegamo po hitro in vnaprej pripravljeni in predelani hrani, ki vsebuje manj vitaminov, vlaknin in hranilnih snovi in vse preve\u010d nepotrebnih sladkorjev, ma\u0161\u010dob, barvil in konzervansov.<\/p>\n

S postopki razstrupljanja telesa si izbolj\u0161amo prebavo, okrepimo imunski sistem, zmanj\u0161amo telesno te\u017eo ter si ponovno pridobimo sijo\u010do ko\u017eo. Razstrupljanje tudi odpravi nakopi\u010dene toksine iz jeter, \u010drevesja in limfe ter deluje na organizem po\u017eivljajo\u010de, dobimo ve\u010d energije, uravnava prebavo in izbolj\u0161amo delovanje imunskega sistema.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kako razstrupimo svoje telo?<\/strong><\/h3>\n

1. RITUAL RAZSTRUPLJANJA KOT NEGA TELESA (Detox program s kozmetiko Thalion)<\/h2>\n

\"\"– STIMULIRAMO PRETOK NOTRANJE TEKO\u010cINE<\/strong>, ki aktivira trebu\u0161no aktivnost<\/strong> ter izbolj\u0161a splo\u0161no oskrbo telesa s kisikom<\/strong>.<\/p>\n

– IZVEDEMO RAZSTRUPLJEVALNO MASA\u017dO<\/strong>, ta pripravi telo na vsrkanje sestavin, ki imajo mehani\u010den toplo \u2013 hladen efekt, kar aktivira mikrocirkulacijo<\/strong>.<\/p>\n

– NANESEMO OBLIKOVALNI GEL\/OBLOGO ZA TELO<\/strong>, ki pri\u010dne proces izlo\u010danja strupov<\/strong> in huj\u0161anja<\/strong>. Prav tako pomaga telesu povrniti lepo obliko<\/strong>.<\/p>\n

–STRANKO ZAVIJEMO V FOLIJO ZA POVIJANJE<\/strong>, ki naredi topel efekt<\/strong> in jo pustimo zavito 15-20 minut. Medtem se stranka zavita v folijo mo\u010dno poti<\/strong> in na tak na\u010din dodatno odstranjuje toksine<\/strong> iz telesa.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\"\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\"\"<\/h5>\n

<\/h3>\n

SESTAVINE in njihovo DELOVANJE:<\/h3>\n

RJAVA ALGA (Fucus Vesiculosis)<\/strong> – je bogata z jodom, minerali in vitamini. Ima\u00a0razstrupljevalni u\u010dinek, ter antibakterijsko in \u010distilno delovanje. Ta omogo\u010da odvajanje vode in toksinov iz telesa.<\/p>\n

LAMINARIA DIGITATA<\/strong> – nudi telesu minerale, ki telo revitalizirajo in remineralizirajo, deluje tudi stimulativno in spodbuja izgorevanje ma\u0161\u010dob.<\/p>\n

MORSKA RASTLINA (Crithmum maritimum)<\/strong>– bogata z vitaminom C in esencialnimi olji, deluje antisepti\u010dno, pove\u010da celi\u010dno izmenjavo in ohrani napetost tkiva.<\/p>\n

MORSKA VODA (Seawater)<\/strong> – je lahki morski koncentrat, ki ima regenerativni u\u010dinek, stimulira celi\u010dni metabolizem in revitalizira.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\"\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\"\"\u00a0 \u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

<\/h2>\n

2. O\u010cI\u0160\u010cEVALNA TERAPIJA S POSTOM<\/strong><\/h2>\n

Voda z limono \u2013 <\/strong>Zjutraj na te\u0161\u010de popijte 2 dcl vode in 2 dcl vode z limono. Nato \u0161e 15 minut ni\u010desar ne jejte, da ne izni\u010dite bazi\u010dnega u\u010dinka limone, ki spodbuja razstrupljanje znotraj celic.<\/p>\n

Jutranja telovadba \u2013 <\/strong>Po popiti vodi z limono naredite nekaj telovadnih vaj, ki so bolj dinami\u010dne narave. To so npr. skakanje s kolebnico, tek na mestu, hopsanje, nizki sono\u017eni poskoki, po\u010depi, poskoki iz ene noge na drugo, \u2026<\/p>\n

Presna hrana \u2013 <\/strong>U\u017eivajte veliko presne in toplotno neobdelane hrane. Lahko si skuhate zelenjavno juho brez soli in ostalih za\u010dimb. Poskrbite, da hrano dobro pre\u017eve\u010dite, saj s slino \u017ee pomagate \u017eivilo prebavi ti. Lahko si naredite zelenjavni sok iz sve\u017ee zelene listnate zelenjave.<\/p>\n

Jejte po\u010dasi \u2013 <\/strong>Vsak gri\u017eljaj v ustih dobro pre\u017eve\u010dite. Med jedjo ne pijte, ker red\u010dite \u0161tevilo prebavnih encimov.<\/p>\n

Voda \u2013 <\/strong>Vsak dan popijte vsaj 2,5 litra sve\u017ee vode ali nesladkanega zeli\u0161\u010dnega \u010daja. Odli\u010den je ingver, ki ga nekaj \u010dasa namakate v vodi in popijete samega ali z limono. Za razstrupljanje je odli\u010den tudi koprivin \u010daj. Vodo ali \u010daj popijte takrat ko za\u010dutite lakoto. Velikokrat zamenjamo \u017eejo za lakoto.<\/p>\n

Gibanje v naravi \u2013 <\/strong>Vsak dan se vsaj pol ure gibajte v naravi. Pojdite na sprehod, tek, na bli\u017enji hrib.<\/p>\n

Telovadba \u2013 <\/strong>Vadba, na kateri se telo prepoti in v celoti premiga, je zelo u\u010dinkovita pri razstrupljanju. Pospe\u0161i gibanje \u010drevesja in ureja prebavo ter krepi imunski sistem.<\/p>\n

Ni\u010d mesa in mle\u010dnih izdelkov \u2013 <\/strong>Ne jejte mesa in mle\u010dnih izdelkov, ko se razstrupljate, ker zelo obremenjujejo na\u0161 organizem s svojimi presnovnimi produkti.<\/p>\n

Ni\u010d sladkorja \u2013 <\/strong>Ne jejte sladkarij, umetnih sladil, medu, sirupov (javorjevega, agavinega) in suhega sadja.<\/p>\n

Ni\u010d alkohola in cigaret \u2013 <\/strong>Tem po\u017eivilom se je najbolje izogibati, ker nas zastrupljajo in terjajo svoj davek na na\u0161em zdravju.<\/p>\n

Ni\u010d kave \u2013 <\/strong>Kava telo zakisa in ni priporo\u010dljivo, da jo u\u017eivate v \u010dasu razstrupljanja.<\/p>\n

Spro\u0161\u010danje \u2013 <\/strong>Pojdite na jogo. U\u010ditelj joge vas bo popeljal v svet asan in spro\u0161\u010danje je zagotovljeno. Naredite si solno kopel. Sol vsebuje \u0161tevilne minerale, ki se absorbirajo v na\u0161e telo. Solana kopel \u00a0spro\u0161\u010da napete mi\u0161ice. Sprostite se lahko tudi z meditacijo, mirno glasbo, ali pa si privo\u0161\u010dite prijetno sprostitveno masa\u017eo.<\/p>\n

Pojdite v savno \u2013 <\/strong>Znojenje in posledi\u010dno izlo\u010danje strupov iz telesa lahko dose\u017eete tudi tako, da se v dneh, ki so pred nami, odpravite v savno.<\/p>\n

(vir: https:\/\/zdravozivi.si\/po-praznikih-telo-potrebuje-razstrupljanje\/)<\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n

Pomagajte telesu, da odvr\u017ee strupe, ki mu \u0161kodujejo in onemogo\u010dajo samoobnovo.\u00a0 Zaradi na\u0161ega na\u010dina \u017eivljenja nas pestijo razli\u010dne zdravstvene te\u017eave, ki so pogosto povezane prav z zastrupljenostjo telesa. Stopimo v nov dan bolj zdravi in lahkotnej\u0161i.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ste \u010dez praznike veliko in kalori\u010dno jedli ter pili? Ker je pretiravanje preobremenilo na\u0161 organizem, ki je sicer vajen neke zmernosti, je dobro, \u010de ga zdaj nekoliko pre\u010distimo. Vendar ko govorimo o pre\u010di\u0161\u010devanju, nikakor ne mislimo na postenje in stradanje, zato tega nikar ne prakticirajte. Lahko pa si telo o\u010distite in razstrupite na ve\u010d razli\u010dnih […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":203,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202"}],"collection":[{"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=202"}],"version-history":[{"count":15,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":470,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202\/revisions\/470"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}