{"id":377,"date":"2019-02-05T15:33:01","date_gmt":"2019-02-05T14:33:01","guid":{"rendered":"http:\/\/freia.si\/?p=377"},"modified":"2019-03-29T11:45:59","modified_gmt":"2019-03-29T10:45:59","slug":"masaza-ki-vas-zagotovo-pogreje","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/2019\/02\/05\/masaza-ki-vas-zagotovo-pogreje\/","title":{"rendered":"MASA\u017dA, KI VAS ZAGOTOVO POGREJE!"},"content":{"rendered":"

MASA\u017dA Z VRO\u010cIMI KAMNI<\/h2>\n

Masa\u017ea z vro\u010dimi kamni \u00a0je edinstvena masa\u017ena tehnika, ki omogo\u010da izjemno sprostitev, kjer se zdru\u017eujeta energija zemlje in blagodejni u\u010dinki eteri\u010dnih olj. “Hot stone” masa\u017ea je zelo podobna klasi\u010dni masa\u017ei. Terapevt segreje bazaltne kamne in jih uporablja za masiranje celotnega telesa, te kamne nato polaga na dolo\u010dene to\u010dke (akupresurne to\u010dke, \u010dakre, trigger to\u010dke). Ko topli naoljeni kamni drsijo po telesu, ustvarijo prijeten ob\u010dutek sprostitve. Segrejejo se mi\u0161ice in sklepi, \u017eile se raz\u0161irijo, zato se izbolj\u0161a krvni obtok, telesu tako pomagamo, da se hitreje regenerira in se osvobodi strupov.<\/p>\n

Masa\u017ea z vro\u010dimi kamni je terapija, ki zdravi telo, um in duha. Pogosto se zgodi, da je ob\u010dutje med terapijo podobno kot pri globoki meditaciji; med budnostjo in spancem.<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

MASA\u017dNI KAMNI<\/h2>\n

Pri masa\u017ei z vro\u010dimi kamni uporabljamo bazaltne kamne. To so kamni vulkanskega izvora, ki so \u010drne ali temno rjave barve, imajo kristalno strukturo ter veliko gostoto in zato visoko sposobnost zadr\u017eevanja\u00a0 toplote, ki jo med masa\u017eo po\u010dasi oddajajo. Maser kamne segreje v elektri\u010dnem grelcu.\u00a0Ne skrbite, ker se kamni uporabljajo pri masa\u017ei drugih oseb, zato ker se po vsakem postopku opravi dezinfekcija kamnov.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

U\u010cINKI MASA\u017dE Z VRO\u010cIMI KAMNI<\/h2>\n

U\u010cINKI NA STRES IN \u017dIV\u010cNI SISTEM<\/em><\/h3>\n

Hot stone masa\u017ea omogo\u010di\u00a0globoko spro\u0161\u010denost, zato je njen glavni u\u010dinek\u00a0antistresno delovanje. Z masa\u017eo in toploto kamnov stimuliramo \u017eivce in nevromi\u0161i\u010dne povezave ter vplivamo na centralni \u017eiv\u010dni sistem. Masa\u017ea vpliva in pomirja tudi avtonomni \u017eiv\u010dni sistem, zato ima pomembne\u00a0psiholo\u0161ke u\u010dinke. Bla\u017ei vse napetosti, ki so posledice stresa:\u00a0glavobol, nespe\u010dnost, prebavne te\u017eave, depresija, \u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

IZBOLJ\u0160A KRVNI IN LIMFNI OBTOK, OKREPI IMUNSKI SISTEM<\/em><\/h4>\n

Masa\u017ea z vro\u010dimi kamni raz\u0161iri o\u017eilje, zato\u00a0izbolj\u0161a cirkulacijo krvi, posledica pa je ve\u010dja preskrba telesa s kisikom, hranilnimi snovmi in obrambnimi imunskimi celicami. Izbolj\u0161a se tudi limfni obtok, zato se hitreje izlo\u010dajo strupi.<\/p>\n

 <\/p>\n

IZBOLJ\u0160ANI METABOLIZEM in GIBLJIVOST SKLEPOV<\/em><\/h4>\n

Masa\u017ea z vro\u010dimi kamni izbolj\u0161a metabolizem v tkivih. To je predvsem pomembno pri tkivih s po\u010dasnim metabolizmom:\u00a0vezivno tkivo, kite, vezi. Tak\u0161na masa\u017ea izbolj\u0161a fleksibilnost teh tkiv in gibljivost sklepov.<\/p>\n

 <\/p>\n

BLA\u017dI TE\u017dAVE MI\u0160IC in KOSTI<\/em><\/h4>\n

Masa\u017ea izbolj\u0161a krvni obtok mi\u0161ic, kar\u00a0zmanj\u0161a njihovo napetost in otrdelost.<\/p>\n

Mi\u0161ice in obsklepne strukture (vezi, kite, ovojnice) postanejo bolje prekrvavljene in\u00a0pro\u017ene.<\/p>\n

Zato lahko z masa\u017eo omilimo te\u017eave v sklepih, bole\u010dine v hrbtu in mi\u0161icah ter laj\u0161amo revmatske bole\u010dine.<\/p>\n

Masa\u017ea blagodejno vpliva tudi na simptome kroni\u010dno mrzlih dlani in stopal.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\"\"\u00a0 \u00a0\u00a0\"\"<\/p>\n

<\/h2>\n

MASA\u017dA Z VRO\u010cIMI KAMNI IN KAKO SE IZVAJA?<\/strong><\/h2>\n

V Na\u0161em studiu izvajamo 2 masa\u017ei z vro\u010dimi kamni:<\/p>\n

    \n
  1. SPROSTITVENA MASA\u017dA CELEGA TELESA Z VRO\u010cIMI KAMNI (70 ali 100 min)
    \n<\/strong>
    \nNamen sprostitvene masa\u017ee je dose\u010di pomirjujo\u010d ob\u010dutek, ki preko \u017eiv\u010dnega sistema deluje na notranje organe in njihovo delovanje, spro\u0161\u010da mi\u0161ice in du\u0161evno napetost.\u00a0Umirite telo in misli ter se napolnite z novo energijo.<\/span><\/span><\/span> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span>\"\"\u00a0 \u00a0\u00a0\"\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n
  2. TERAPEVTSKA MASA\u017dA CELEGA TELESA Z VRO\u010cIMI KAMNI (70 ali 90 min)<\/strong><\/strong><\/strong>Tak\u0161na masa\u017ea uporablja natan\u010dne masa\u017ene gibe, s katerimi dose\u017eemo sprostitev in pove\u010dano prekrvavitev najglobljih mi\u0161ic.\u00a0S prsti ali vro\u010dimi kamni pritiskamo na dolo\u010dene mi\u0161ice ter njihova narasti\u0161\u010da in tako odpravimo mi\u0161i\u010dne zatrdline-vozle. Terapevtska masa\u017ea z vro\u010dimi kamni odli\u010dno omeh\u010da zatrdele mi\u0161ice, pospe\u0161i razstrupljanje telesa, spodbudi presnovo, napne ko\u017eo in pove\u010da prekrvavljenost tkiva.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"\u00a0 \u00a0\u00a0\"\"<\/p>\n

      \n
    1. Masa\u017ea se za\u010dne tako, da ko\u017eo najprej ogrejemo, nato telo zmasiramo z aromati\u010dnimi olji ter za\u010dnemo izvajati masa\u017eo z vro\u010dimi\u00a0 kamni.<\/li>\n
    2. Bolj se posvetimo problemati\u010dnim predelom, kjer izvajamo gnetenje, glajenje in pritiske z vro\u010dimi kamni, dlanmi in prsti.<\/li>\n
    3. Na koncu masa\u017ee se kamni polo\u017eijo na to\u010dno dolo\u010dene to\u010dke.<\/li>\n<\/ol>\n

      \"\"<\/p>\n

       <\/p>\n

      \u010ce ima stranka kakr\u0161no koli nelagodje med, pred ali po masa\u017ei, naj to tudi pove in terapevtka bo prilagodila masa\u017eo, glede na va\u0161e stanje in \u017eelje.<\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n

      vir:\u00a0http:\/\/www.zdravje-zabava.com\/tab\/vsebina.php?id=126&rubrika=33&tema=4<\/em><\/p>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      MASA\u017dA Z VRO\u010cIMI KAMNI Masa\u017ea z vro\u010dimi kamni \u00a0je edinstvena masa\u017ena tehnika, ki omogo\u010da izjemno sprostitev, kjer se zdru\u017eujeta energija zemlje in blagodejni u\u010dinki eteri\u010dnih olj. “Hot stone” masa\u017ea je zelo podobna klasi\u010dni masa\u017ei. Terapevt segreje bazaltne kamne in jih uporablja za masiranje celotnega telesa, te kamne nato polaga na dolo\u010dene to\u010dke (akupresurne to\u010dke, \u010dakre, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":378,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377"}],"collection":[{"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=377"}],"version-history":[{"count":19,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":528,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377\/revisions\/528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/media\/378"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}