{"id":439,"date":"2019-02-15T16:37:25","date_gmt":"2019-02-15T15:37:25","guid":{"rendered":"http:\/\/freia.si\/?p=439"},"modified":"2019-02-21T08:54:19","modified_gmt":"2019-02-21T07:54:19","slug":"439","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/freia.si\/de_DE\/2019\/02\/15\/439\/","title":{"rendered":"TRETEN WIR IN DEN TAG GES\u00dcNDER UND LEICHTER"},"content":{"rendered":"

Haben Sie in den Ferien viel Kalorienreicher gegessen und getrunken?<\/strong><\/h3>\n

Weil die \u00dcbertreibung unser Organismus belastet hat, dass sonst M\u00e4\u00dfigung gewohnt ist, ist es gut, wenn wir es jetzt etwas reinigen. Aber wenn wir \u00fcber Reinigung sprechen, meinen wir nicht fasten und\u00a0 hungern. Sie k\u00f6nnen ihren K\u00f6rper auf viele andere verschiedene Arten reinigen und entgiften.<\/p>\n

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Was passiert, wenn der K\u00f6rper mit Toxinen \u00fcberladen ist?<\/strong><\/h3>\n

\u00dcberfl\u00fcssige Kilogramme, Unwohlsein und allgemeine Unzufriedenheit sind die ersten Anzeichen daf\u00fcr, dass wir zufiel ges\u00fcndigt haben.\u00a0 Diese Zeichen sind das erste Anzeichen daf\u00fcr, dass unser pH-Wert zerst\u00f6rt wurde, im K\u00f6rper ist fiel S\u00e4ure, die eine ausgezeichnete Umgebung f\u00fcr die Reproduktion von toxischen Bakterien bietet, die viele Krankheiten und \u00fcbersch\u00fcssige Pfunde verursachen.<\/p>\n

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Warum Entgiftung?<\/strong><\/h3>\n

T\u00e4glich setzen wir unser Organismus Verschmutzungen, Tabakrauch, Autoabgasen und anderen giften aus der Umgebung aus. Immer mehr sehnen und reichen wir nach Fastfood und Fertigprodukten die weniger Vitamine, Ballaststoffe und N\u00e4hrstoffe enthalten, und allzu viele unn\u00f6tige Fette, Farbstoffe, Konservierungsstoffe und\u00a0 Zucker enthalten. Indem wir den K\u00f6rper entgiften, verbessern wir die Verdauung, st\u00e4rken das Immunsystem, reduzieren das K\u00f6rpergewicht und erhalten unsere strahlende Haut zur\u00fcck. Entgiftung beseitigt auch angesammelte Giftstoffe aus Leber, Darm und Lymphe und wirkt belebend auf den Organismus, wir gewinnen mehr Energie, regeln die Verdauung und verbessern die Funktion des Immunsystems.<\/p>\n

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Wie entgiften wir unseren K\u00f6rper?<\/strong><\/h3>\n

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1. ENTGIFTUNGS RITUAL ALS K\u00d6RPERPFLEGE (Detox-Programm mit Thalion Cosmetics)<\/strong><\/h2>\n

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–\u00a0 STIMULIERUNG DER INNEREN FL\u00dcSSIGKEIT<\/strong>, wodurch die abdominale Aktivit\u00e4t aktiviert und die Gesamtversorgung des K\u00f6rpers mit Sauerstoff verbessert wird. <\/strong><\/p>\n

– ENTGIFTUNGS MASSAGE<\/strong> die den K\u00f6rper auf die Aufnahme von Inhaltsstoffen vorbereitet, die eine mechanische W\u00e4rme – K\u00e4lte – Wirkung haben und die Mikrozirkulation aktivieren<\/strong>.<\/p>\n

– ANWENDUNG DES TRANSFORMATIONSGELS<\/strong> , der den Prozess der Beseitigung von Toxinen und Gewichtsverlust beginnt.<\/strong> Es hilft auch, den K\u00f6rper wieder in Form zu bringen.<\/strong><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\"\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\"\"<\/h2>\n

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KOMPONENTEN UND DEREN FUNKTION<\/h3>\n

BRAUNALGE <\/strong>(Focus Vesiculosus)<\/strong> –<\/strong>\u00a0\u00a0ist reich an Jod, Mineralien und Vitaminen. Sie wirkt entgiftend, antibakteriell und reinigend. Dies erm\u00f6glicht die Abgabe von Wasser und Toxinen aus dem K\u00f6rper.<\/p>\n

BRAUNALGE (Laminaria Digitata) –<\/strong>\u00a0versorgt den K\u00f6rper mit Mineralien, die den K\u00f6rper revitalisieren, remineralisieren, stimulieren und die Fettverbrennung anregen.<\/p>\n

SALZWASSERPFLANZE (Crithmum maritimum) –\u00a0<\/strong>Reich an Vitamin C und \u00e4therischen \u00d6len, wirkt antiseptisch, erh\u00f6ht den Zellaustausch und erh\u00e4lt die Gewebespannung.<\/p>\n

MEERWASSER –<\/strong>\u00a0ist ein leichtes Seekonzentrat, das regenerierend wirkt, den Zellstoffwechsel anregt und revitalisiert.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\"\"\u00a0 \u00a0\"\"<\/h2>\n

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2. ENTGIFTUNGSTHERAPIE MIT FASTEN:<\/h2>\n

Wasser mit Zitrone<\/strong> \u2013 Trinken Sie am Morgen auf leeren Magen 2 dcl Wasser und 2 dcl Wasser mit Zitrone. Danach noch 15 Minuten nichts essen, um die grundlegende Wirkung der Zitrone nicht zu ruinieren, die die Entgiftung innerhalb der Zellen stimuliert.<\/p>\n

Morgengymnastik<\/strong> \u2013 Nach dem Trinken von Wasser mit Zitrone, machen Sie einige Gymnastik\u00fcbungen, die dynamischer Natur sind. Diese sind zum Beispiel Springen mit dem Seil, Joggen, Hupfen, Kniebeugen, Spr\u00fcnge von einem Bein auf das anderen, …<\/p>\n

Rohkost<\/strong> \u2013 Genie\u00dfen Sie viele rohe und mit W\u00e4rme unbehandelte Lebensmittel. Sie k\u00f6nnen Gem\u00fcsesuppe ohne Salz und andere Gew\u00fcrze kochen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Essen gut kauen, weil der Speichel hilft, Nahrung zu verdauen. Sie k\u00f6nnen Gem\u00fcsesaft aus frischem gr\u00fcnem Blattgem\u00fcse machen.<\/p>\n

Essen Sie langsam<\/strong> \u2013Jeden Bissen im\u00a0 Mund gut kauen. Trinken Sie nicht w\u00e4hrend des Essens, weil Sie die Anzahl der Verdauungsenzyme verd\u00fcnnen.<\/p>\n

Wasser<\/strong> \u2013 Trinken Sie t\u00e4glich mindestens 2,5 Liter frisches Wasser oder unges\u00fc\u00dften Kr\u00e4utertee. Ausgezeichnet ist Ingwer, den sie einige Zeit in Wasser einweichen und danach allein oder mit Zitrone trinken k\u00f6nnen.\u00a0 F\u00fcr die Entgiftung ist auch Brennnessel-Tee ausgezeichnet. Trinken Sie Wasser oder Tee, wenn Sie hungrig sind. Wir verwechseln oft Hunger mit Durst.<\/p>\n

Bewegung in der Natur<\/strong> \u2013 Bewegen Sie sich jeden Tag mindestens eine halbe Stunde in der Natur. Machen Sie einen Spaziergang\u00a0 oder laufen Sie zum nahe gelegenen H\u00fcgel.<\/p>\n

Sport<\/strong> \u2013 \u00dcbungen bei denen unser K\u00f6rper\u00a0 Schweiz absondert und sich vollst\u00e4ndig ausdehnt, sind sehr effektiv bei der Entgiftung. Sie beschleunigen den Stuhlgang, regulieren die Verdauung und st\u00e4rken das Immunsystem.<\/p>\n

Kein Fleisch und Milchprodukten<\/strong> \u2013 Essen Sie nicht Fleisch und Milchprodukte, wenn Sie sich entgiften, weil sie f\u00fcr unseren Organismus mit ihren Stoffwechselprodukten sehr belastend sind.<\/p>\n

Kein Zucker<\/strong> \u2013 Essen Sie keine S\u00fc\u00dfigkeiten, k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe, Honig, Sirup (Ahorn, Agave) und getrocknete Fr\u00fcchte.<\/p>\n

Kein Alkohol und Zigaretten<\/strong> \u2013 Diese Stimulanzien am besten vermieden, weil sie uns vergiften und f\u00fcr unsere Gesundheit nicht gut sind.<\/p>\n

Kein \u00a0Kaffee<\/strong> \u2013 Kaffee versauert unseren \u00a0K\u00f6rper und es ist nicht ratsam, es w\u00e4hrend des Entgiftungsprozesses zu genie\u00dfen.<\/p>\n

Entspannung<\/strong> \u2013\u00a0 Machen Sie Yoga. Yoga-Lehrer werden Sie in die Welt der Asan f\u00fchren, und Entspannung ist garantiert.\u00a0 Machen Sie ein Salzbad. Salz enth\u00e4lt viele Mineralien, die in unseren K\u00f6rper absorbiert werden. Das Salzbad entspannt verspannte Muskeln. Sie k\u00f6nnen auch mit Meditation, ruhiger Musik oder mit einer Entspannungsmassage entspannen.<\/p>\n

Gehen Sie in die Sauna<\/strong> \u2013 \u00a0Sie k\u00f6nnen auch Schwitzen und folglich Ausscheidung von Giftstoffen aus Ihrem K\u00f6rper erreichen, indem Sie in den kommenden Tagen in die Sauna gehen.<\/p>\n

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(Quelle: https:\/\/zdravozivi.si\/po-praznikih-telo-potrebuje-razstrupljanje\/<\/a>)<\/p>\n

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Helfen Sie ihrem K\u00f6rper Giftstoffe abzuwerfen, die die Selbsterneuerung beeintr\u00e4chtigen und behindern. Aufgrund unseres Lebensstils sind wir mit verschiedenen Gesundheitsproblemen konfrontiert, die oft mit einer Vergiftung des K\u00f6rpers verbunden sind. Treten wir in den Tag ges\u00fcnder und leichter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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